TINH DẦU CÀ PHÊ VÀ NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT
1. Tinh dầu cà phê là gì
Tinh dầu cà phê còn khá mới với người tiêu dùng. Có rất ít nghiên cứu về nó và nó cũng có rất ít trong sách. Tuy nhiên tinh dầu cà phê rất có lợi đối với cả những người đam mê về tinh dầu. Nó có lợi cho làn da, mái tóc của bạn hoặc chỉ cần khuếch tán tinh dầu cà phê vào nhà của bạn và giúp cho bạn tỉnh táo suốt cả ngày.
Cà phê ( coffee arabica ) là một loại cây thường xanh lá rộng, là thành viên của họ thực vật Rubiaceae. Nó có nguồn gốc từ châu Phi nhiệt đới nhưng phát triển mạnh ở nhiều khu vực thời tiết ấm áp. Tinh dầu cà phê có mùi giống như một cốc cà phê mới pha, ngoài mùi thơm kích thích tinh dầu cà phê còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Tinh dầu cà phê được sản xuất bằng quá trình ép lạnh hạt cà phê, một số nơi còn sản xuất bằng phương pháp CO2 hoặc chiết xuất bằng dung môi. Thành phần chính của tinh dầu cà phê bao gồm dihydrobenzofuran, oleic, palmitic và linoleic acid.
2. Lợi ích và công dụng của tinh dầu cà phê
Sử dụng tinh dầu cà phê đặc biệt hữu ích cho những người mắc chứng lo âu, căng cơ, bệnh hô hấp,trầm cảm, viêm nhiễm, các vấn đề về dạ dày, cảm lạnh, ho, cúm,trao đổi chất kém, chán ăn và dị ứng. Sau đây là những lợi ích tinh dầu cà phê và hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu cà phê hiệu quả mà bạn có thể áp dụng
-
Tăng sự ngon miệng
Chỉ riêng mùi thơm của loại dầu này cũng đủ tác động đến hệ thống thần kinh của cơ thể, kích thích cảm giác đói, điều này rất quan trọng đối với những người đang hồi phục sau khi bị bệnh kéo dài, phẫu thuật hoặc chấn thương, cũng như những người bị rối loạn ăn uống hoặc suy dinh dưỡng.
-
Bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính
Các chất chống oxy hóa có trong tinh dầu cà phê có thể giúp giảm áp lực oxy hóa trong da, tăng lưu lượng máu đến các tế bào và ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh mãn tính. Tinh dầu này cũng sẽ giúp chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm đồi mồi và các khuyết điểm, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ tinh dầu cà phê pha loãng, hoặc dầu trộn với dầu nền, vào các phần da bạn muốn rạng rỡ hơn
-
Cải thiện sức khỏe hô hấp
Hít tinh dầu cà phê có thể giúp làm dịu viêm nhiễm trong đường hô hấp và ngăn ngừa nhiễm trùng ở phần đó của cơ thể.
-
Giảm viêm nhiễm
Một trong những công dụng tốt nhất của tinh dầu cà phê là trị đau cơ và đau khớp. Thoa một lượng nhỏ tinh dầu vào vùng bị ảnh hưởng có thể giúp thả lỏng cơ bắp và tăng lưu lượng máu để tăng tốc độ chữa lành và giảm đau.Tinh dầu này cũng tốt cho các tình trạng viêm khác, chẳng hạn như đau đầu, rối loạn tiêu hóa, viêm khớp và bệnh gút.
-
Giúp giảm dị ứng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất hoạt động trong tinh dầu cà phê có thể giúp giảm các dị ứng của cơ thể. Bằng cách giúp hệ thống miễn dịchcủa cơ thể phản ứng hiệu quả hơn, nó cũng có thể giúp giảm tải cho hệ thống miễn dịch của bạn.
-
Giảm căng thẳng và lo âu
Để giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và ngăn ngừa trầm cảm, nhiều người yêu thích các tính chất thư giãn của tinh dầu cà phê. Việc khuếch tán hương thơm phong phú và ấm áp này khắp nhà bạn có thể mang lại cảm giác bình yên và thư thái.
-
Cải thiện hệ tiêu hóa
Nếu bạn đang vật lộn vớichứng rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón, buồn nôn hoặc hội chứng viêm ruột, các chất chống oxy hóa và axit có trong tinh dầu cà phê có thể cải thiện việc tiêu hoá, loại bỏ buồn nôn, và đảm bảo hấp thu dinh dưỡng thích hợp hơn.
3. Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu cà phê
Cũng như những loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất khác, bạn có thể bị các phản ứng dị ứng và kích ứng da khi thoa trực tiếp tinh dầu cà phê nguyên chất lên cơ thể, cũng như rối loạn tiêu hoá khi tiêu thụ trực tiếp, các ảnh hưởng này tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên tinh dầu cà phê hầu hết được các chuyên gia về y tế coi là an toàn
Bất kỳ loại tinh dầu nào cũng có thể gây kích ứng da khi thoa, vì vậy khi sử dụng lần đầu tiên, hãy thử tinh dầu cà phê lên vùng da nhỏ và đợi một thời gian để xác định xem có kích ứng nào không. Nếu đỏ, bỏng hoặc ngứa, hãy ngừng sử dụng tinh dầu
Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn sẽ không được khuyến cáo sử dụng tinh dầu cà phê và bạn nên luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu này. Trẻ em cũng không nên sử dụng trực tiếp tinh dầu cà phê vì tính chất đậm đặc, mạnh mẽ của nó.
Vậy là bạn đã hiểu lý do vì sao tinh dầu cà phê lại được yêu thích đến vậy rồi đúng không nào. Biết được những lợi ich bất ngờ từ tinh dầu cà phê bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn tinh dầu để đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh cho bản thân và những người thân yêu. Nếu có thắc mắc gì thêm thì hãy để lại bình luận bên dưới và nhớ theo dõi những bài viết tiếp theo của Nhà Thơm nhé
Nếu bạn cần tìm mua tinh dầu cà phê nguyên chất, tinh khiết và đảm bảo chất lượng, bạn có thể tham khảo tại đây:
► Tinh dầu cà phê nguyên chất giá tốt
► Các hương tinh dầu thiên nhiên khác có thể bạn sẽ thích
Dịch và chỉnh sửa bởi
Nhà Thơm
Xem thêm:
-
Công dụng tinh dầu Tràm trà là gì? Tìm hiểu sâu về tinh dầu Tràm Trà
-
Khám phá những điều chưa biết về tinh dầu Trà xanh
